人格發展

「心理師，孩子只是在遊戲室裡玩玩具，真的有效嗎？在家裡玩不行嗎？」

當人生走入壯年、中年或是中高齡的階段，生活不是變慢，而是變得複雜了。工作面臨轉換或挑戰、雙親年邁、子女教養或離巢、伴侶關係重組、手足關係衝突、承擔家庭照顧或經濟、健康不如從前或開始意識到老後的需求等等…..這些交織在一起，彷彿失去方向感，促使我們產生無力、恐懼、不安及焦慮….當這些壓力長期未被整理，我們的交感神經會開始失衡，情緒耗竭在失眠、煩躁、抑鬱、悲傷、挫折、憤怒等漩渦中。

近年來，「青少年心理諮商」成為越來越多家長、老師與專業人員關注的議題。在心理諮商所的實務現場，我們經常看見青少年因情緒困擾、人際衝突、學業壓力或自我迷惘而前來求助。然而，社會上仍存在不少迷思，例如：「青春期本來就會情緒不穩」、「孩子只是叛逆，不需要諮商」、「等長大自然就會好」。