本機構提供一系列心理課程與主題式工作坊，適合希望提升情緒調適、人際互動與自我了解的民眾。

目前課程主要聚焦三大方向：

• 情緒調適（如壓力管理、焦慮與情緒覺察）
• 人際關係（如溝通練習、界線設定、親密與家庭關係）
• 自我探索與成長（如價值澄清、自我照顧與生涯方向）

每一門課程皆以小班制進行，保留充足討論與練習空間，並結合理論講解、實作練習與反思分享，協助您將所學應用在日常生活中。

為了讓您更容易掌握整體架構，我們將課程與工作坊依主題與深度分級設計：

入門課程：適合首次接觸心理成長、希望先建立基礎概念與簡單工具的學員，例如情緒認識、人際溝通基礎、自我照顧入門等。

進階課程：帶狀性課程，適合已具一定覺察能力，或針對特定主題希望更深入處理長期困擾議題的學員，例如長期壓力與倦怠、人際互動、親子關係衝突等支持性/治療團體。

主題工作坊：以一日或短期密集形式進行，聚焦單一主題，如職場壓力、人際界線、親密關係溝通、身心放鬆練習等，強調體驗與實作。

所有課程皆由合格心理師規劃與帶領，您可透過各心理師的專長領域，選擇最符合當前需求的學習路徑。

黃勗瑞 諮商心理師

專長於青少年次文化、教養動力調整、親職界線溝通。在多年社區實務中，期盼以溫和清晰的風格，融入社會情緒學習，珍視成員的真實經驗交流，希望陪伴家長將心理覺察自然落實於親子日常。

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王禾樂 諮商心理師

專長於親密與家庭關係，重視活動中的實作與互動，陪伴夥伴在自在環境中探索與學習。

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孔祥宇 諮商心理師

專長於成癮諮詢、成年男性與中年轉化議題探討，以自我生命探詢與意義整合，協助來談者進行自我整合、自我超越以及尋找關係中的自我定位。近年投入榮格取向學習，擅長以夢境、象徵、隱喻為媒介工作，引導探索自身生命經驗的象徵，接觸身心與生活訊息，開啟自身生命的內在平衡與整合。

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曾揚元 諮商心理師

擅長運用正念減壓技巧，協助我們有更多機會停留在當下，好好感受此時此刻的經驗，將那些焦慮、煩擾透過正念轉化為可觀察的狀態，促進身心平衡。

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修淑芬 諮商心理師

專長於中壯年生命探討、疾病與家庭關係、壓力管理、家庭照顧及園藝治療，以內在家庭關係、焦點解決及生態系統為諮商架構，擅長以植物為象徵及媒介，引導從生活中的自我照顧開始，了解身體想要傳達的訊息，學習人在天地之間，行始中道之法。

（已額滿）